Frauenkurse

WingTsun – Selbstverteidigung – Dr. Dagmar Kann-Coomann – 15.01.

Die ultimative Fun-Fight-Fit-Female Challenge

Powerzirkel und Stretchingprogramm sind nur die Opener für ein Programm, das dich herausfordert, an deine Grenzen bringt und darüber hinaus:
– Lerne effektive Selbstverteidigungsanwendungen kennen und nutzen!
– Entdecke deinen Kampfgeist!
– Erlebe deine Stärken in realitätsnahen Kampfspielen!
– Überschreite Deine Grenzen!
– Begegne der Löwin in dir…

Vier Stunden voller Spaß, Spiel und Schweiß, für alle, die es wissen wollen!

 

 

Workshop Selbstverteidigung für Frauen – Dr. Dagmar Kann-Coomann

Ein ganzer Tag voller Spaß und Bewegung, intensiver Erfahrungen und spannender Entdeckungen:

Effektiv und spielerisch vermittelt der Workshop die Fähigkeit, der eigenen Intuition zu trauen und klare Grenzen zu ziehen, mit Stimme, Blick und Körpersprache, wenn nötig aber auch mit zuverlässigen Selbstverteidigungsstrategien.

Neben soliden Kenntnissen darin, wo ein Angreifer leicht und schnell außer Gefecht zu setzen ist, einer Einführung in Schlagtechniken, Griffbefreiungen und GroundDefense, bietet der Workshop vielerlei Möglichkeiten, in realitätsnahen Rollenspielen Lösungen für individuelle Angstsituationen einzuüben oder auch einmal die Perspektive des Täters zu erfahren.

Dabei gibt es vieles zu entdecken. Zum Beispiel, warum Frauen oft lächeln, wenn sie nein sagen, wie die Warnsignale unseres Körpers funktionieren oder warum Entschlossenheit weit wichtiger ist als Muskelkraft.

Die Erfahrung der eigenen Stärke und der Fähigkeit, sich zu wehren gegen nervtötende Telefonwerbung wie gegen Mobbing oder gewalttätige Angreifer, verändert nicht nur unwiderruflich das Leben. Sie macht auch Spaß und gute Laune. Garantiert.

 

Wann? So. 15. Januar 2017, 11.00 – 15.00 Uhr

 

Wo?

WingTsun-Akademie Neuss, Vereinsstr. 42, 41472 Neuss-Holzheim , 3 Fußminuten vom Holzheimer Bahnhof

Parkmöglichkeiten vor der Tür.

Anmeldung telefonisch unter Tel.: 0157-372 43 03 4 oder per Email: frauenselbstbehauptung@web.de